Metodologia exclusiva de defesa pessoal para mulheres em Belo Horizonte aplicada nas turmas de Krav Maga Adulto. Ambiente seguro, técnicas objetivas e aula experimental gratuita.
Público-Alvo
mulheres em BH (Metodologia Exclusiva nas turmas Adulto)
Local & Formato
Rua Juiz de Fora, 1470 — Santo Agostinho, Belo Horizonte
Experiência
Aula experimental com confirmação rápida
1.000+ alunos treinados em BH
300+ alunos ativos no tatame
Metodologia Exclusiva para Mulheres
Unidade Santo Agostinho, BH
Por que escolher
Um caminho direto para conhecer a turma certa
Aula experimental sem compromisso
Você conhece o treino, sente o ambiente e só depois decide se quer continuar.
Metodologia Exclusiva para Mulheres
Aplicada dentro de todas as turmas Adulto, com defesas biodinâmicas para agarrões e situações de risco.
Horários oficiais do sistema
Grade real sincronizada com nossa academia no Santo Agostinho: turmas no almoço, fim de tarde, noite e sábado.
Treino real no Tatame
Veja a energia das nossas turmas e vivências
Adultos, mulheres, jovens, crianças e equipes corporativas treinando com orientação técnica e progressão 100% segura em Belo Horizonte.
Vivência real
Veja como é a aula para mulheres
Workshop de Defesa Pessoal Feminina em Belo Horizonte: técnicas simples contra agarrões e estrangulamentos, treino em duplas, com segurança e muita energia do começo ao fim.
Públicos & Trajetos
Treinamento Especializado para Cada Perfil
Horários oficiais sincronizados com nossa unidade no Santo Agostinho, BH. Escolha seu perfil para pré-selecionar no formulário:
Adultos & Homens (Iniciantes & Geral)
Defesa pessoal prática para o dia a dia, com foco em prevenção, atenção ao ambiente e reação a situações de risco. Desenvolve reflexos rápidos, controle sob pressão e alto condicionamento físico.
Não isolamos mulheres em horários restritos: aplicamos uma Metodologia Exclusiva para Mulheres em todas as turmas Adulto, focada em biomecânica feminina contra agarrões, puxões e imobilizações no solo.
Disponível em todas as turmas Adulto: Seg/Qua (18:30, 19:25) · Ter/Qui (12:00, 18:30, 19:45) · Sáb (10:00)
Krav Maga Kids (5 a 10 anos)
Turma completa com acompanhamento pedagógico próximo, desenvolvimento psicomotor, foco escolar, limites claros e protocolo antibullying. Canalização de energia com disciplina e respeito.
Consciência situacional para adolescentes: prevenção no trajeto urbano, saída de intimidações em grupo, autoconfiança sem agressividade e preparo físico real longe das telas.
Turmas Oficiais: Seg/Qua (18:40 às 19:40) · Ter/Qui (18:40 às 19:40) · Sáb (09:45 às 10:45)
Workshops Corporativos (B2B)
Experiência prática de 1h30min unindo Inteligência Preventiva (Krav Maga) + Saúde Mental e Autocuidado (Psicóloga). Ideal para RH, SIPAT, Mês da Mulher e Team Building (Cases reais: SoftwareOne e SITRAEMG).
Formato: In-Company ou no nosso Tatame no Santo Agostinho
Personal & Pequenos Grupos (VIP)
Acompanhamento 100% individual ou em pequenos grupos selecionados. Máxima flexibilidade de horários, ritmo sob medida e evolução acelerada para executivos e rotinas especiais.
Horários Exclusivos: Seg/Qua 17:40 ou sob agendamento prévio
Grade Oficial do Sistema
Escolha sua Turma Oficial e Agende pelo Site
Todas as turmas Adulto contam com nossa Metodologia Exclusiva para Mulheres integrada. Clique na turma desejada para pré-selecionar no formulário:
Almoço Executivo · Ter/Qui
12:00 às 13:00
Terça e Quinta · Krav Maga Adulto (Masc & Metodologia Feminina)
Pequenos Grupos · Seg/Qua
17:40 às 18:40
Segunda e Quarta · Krav Maga Pequenos Grupos
Noite I · Seg/Qua ou Ter/Qui
18:30 às 19:30
Krav Maga Adulto (Masc & Metodologia Exclusiva Feminina)
Noite II · Seg/Qua e Ter/Qui
19:25 (Seg/Qua) · 19:45 (Ter/Qui)
Krav Maga Adulto (Masc & Metodologia Exclusiva Feminina)
Kids & Teens (5 a 15 anos)
18:40 (Semana) · 09:50 (Ter/Qui)
Seg/Qua 18:40 · Ter/Qui 09:50 e 18:40 · Sábado 09:45
Sábado Manhã
10:00 às 11:00 (Adulto)
Sábado · Adulto às 10:00 e Kids/Teens às 09:45
Cursos e Modalidades
O Treinamento Certo para Você
Krav Maga Adulto
Defesa pessoal israelense legítima com foco em sobrevivência urbana, técnicas diretas, condicionamento e postura sob estresse.
Programa técnico exclusivo para mulheres aplicado dentro das turmas Adulto, com foco em alavancas, pontos vitais e saída de agarrões sem depender de força bruta.
Integrada em todos os horários Adulto
Krav Maga Kids & Teens
Desenvolvimento motor, disciplina, foco, prevenção ao bullying e autoconfiança para crianças (5 a 10 anos) e adolescentes (11 a 15 anos).
Ter/Qui 09:50 · Seg/Qua e Ter/Qui 18:40 · Sáb 09:45
Outra Modalidade
Jiu-Jitsu em BH (JIUBH)
Também oferecemos Jiu-Jitsu Adulto na nossa unidade Santo Agostinho (Ter/Qui às 19:25), com portal exclusivo e metodologia estruturada.
Sem floreios ou rituais marciais. Você treina defesas diretas e práticas para o dia a dia: agarrões, abordagens e outras situações de risco.
Metodologia Exclusiva Feminina
Não separamos mulheres em turmas isoladas: aplicamos uma metodologia exclusiva para mulheres dentro de todas as turmas Adulto, focada em alavancas e pontos vitais contra agressores maiores.
Progressão 100% Segura
Ambiente livre de egos e controlado por instrutores certificados. A didática respeita seu limite físico e constrói autoconfiança real aula após aula.
Por que a Krav Maga Belo Horizonte?
Nossos Diferenciais em Belo Horizonte
🤝
Comunidade Acolhedora (300+ Ativos)
Você treina com pessoas colaborativas que se ajudam. Mais de 1.000 alunos já passaram pelo nosso tatame no Santo Agostinho.
📜
Corpo Técnico Multidisciplinar
Instrutores certificados em Krav Maga, Educação Física e Psicologia/Psicanálise, unindo técnica tática e inteligência emocional.
🛡️
Defesa Real, Não Competição
No Krav Maga não há campeonato nem regras esportivas. O único objetivo é neutralizar o risco e voltar para casa em segurança.
Instrutores
Treine com Especialistas
Faixa pretaJiu-JitsuFaixa marromKrav Maga
Instrutor chefe
Thiago Carneiro
Faixa preta de Jiu-Jitsu e faixa marrom de Krav Maga, com mais de 10 anos de tatame.
Ranking Oficial dos Alunos Krav Maga Belo Horizonte
Acompanhe o engajamento, frequência mensal e acúmulo de XP dos nossos alunos nas categorias Geral, Adultos, Teens e Kids. Uma comunidade focada em disciplina, evolução contínua e resultados reais.
Como funciona a Metodologia Exclusiva para Mulheres?
Não separamos as mulheres em turmas isoladas: aplicamos uma metodologia exclusiva para mulheres dentro de todos os horários de Krav Maga Adulto, preparando você em ambiente seguro e controlado para reagir contra agressores maiores e mais fortes.
Preciso ser forte ou atlética para começar?
Não. O Krav Maga utiliza alavancas, ângulos e pontos vulneráveis que funcionam independentemente de biotipo, força ou tamanho.
Em quais horários posso treinar?
Em qualquer horário de Krav Maga Adulto: Seg/Qua (17h40, 18h30, 19h25), Ter/Qui (12h00, 18h30, 19h45) e Sábado (10h00).
Depoimentos
O que nossos alunos e clientes percebem na prática
★★★★★
“Entrei pela defesa pessoal e fiquei pela metodologia. O treino é intenso, objetivo e aplicável. Recomendo para qualquer pessoa que quer se sentir mais segura.”
Marcos
Santo Agostinho, BH
★★★★★
“Me senti acolhida desde a primeira aula com a metodologia exclusiva para mulheres. Hoje tenho mais confiança e consciência de risco. A instrutora Ana Paula é excelente.”
Fernanda
Lourdes, BH
★★★★★
“A grade com horários de almoço (12h) e noite (18h30 e 19h25) ajudou muito. Consigo treinar mesmo com rotina corrida e evoluir de verdade.”
Ricardo
Funcionários, BH
Próximo passo
Quer conhecer a turma certa?
Escolha seu horário oficial pelo formulário ou chame no WhatsApp para confirmar sua aula experimental.
Krav Maga Belo Horizonte · Aula Experimental
